歯ぎしり、食いしばりについて

歯科衛生士の猪又です。

今回は自分では意外と気が付きにくい、

歯ぎしり、食いしばりについてお話ししたいと思います。

朝起きるとあごが痛い、肩こりしている、エラの張りが気になる…

当てはまることはありますか？

これらの原因として、

眠っている間に歯の食いしばり、歯ぎしりを行っている可能性があります！

歯ぎしり・食いしばりの際に歯にかかる負荷は、自分の体重の2倍〜5倍とされています。

☆起きてくる問題

これらを防ぐために効果的なのが、

「ナイトガード」の着用です。

ナイトガードはいわゆるマウスピースのことで、保険内での作成が可能です。

ナイトガードは眠るときにつけるため、使い始めは違和感があり、眠りづらいという方もいらっしゃいますが、使っているうちに違和感がなくなったとおっしゃる方が大半です。

圧倒的にデメリットよりもメリットの方がはるかに大きいです！

歯ぎしり・食いしばりの自覚はなくても、大切な歯を守るため、顎関節症を防ぐためにも

是非、ナイトガード使用についてご相談ください。

歯ぎしりの関連記事

顎関節症を引き起こす歯ぎしり